Упражнения для развития гибкости. Как стать гибким.

Автор Artur Merichev
Упражнения для развития гибкости. Как стать гибким.

вытягиваете через других.

Ну да очень важно и другую магию не открывает новое дело также продолжим в одну сторону хоккей и также другой и внимание и по 10 раз в каждую сторону. Ну вот — это очень важно и и — это и где — это мы остаёмся вытяжения и внимание начинаем одной ноге. Назар Нам нужно будет просто нажмите.

Да на выдохе опустите ногу при чём тут 10 раз на каждую ногу прогиб в грудном отделе контролирую контролирую корпус 1 держимся если долго не есть еда я ладони так же вы держите 6 долларов в жизни всё можно много максимально назад сделали 6 блоков 6 кг опустили слова.

Ангелины свечи есть и вытягиваем задержан 6 блоков 6 таких повторяется 4 раза на каждое окончил 2.

0 комментариев
0

Читайте также