не тупая моём канале друзья так друзья давно уже хотела сидеть на шпагате, но сколько не попробуй не умела.
И я решила ей помочь и она Play Market и я нашла очень крутое приложение которое поможет тебе сидеть на шпагате 30 дней я была в шоке и скачала скачала — это приложение и сегодня мы хотим этот — это приложение попробовать и. Давайте начнём, но они окружили как ты сидишь на шпагате я вот так. Ну давай давай не показывать не надо.
Ну вот как бы не видели она не сможет и вместе с вами мы будем сделать сделать упражнение давайте поехали если ты тоже хочешь сидеть на шпагате — это приложение будет, тогда поехали на нём твоя одежда мне подходит для упражнения — это ты, что делаем, тогда 1 2 или она уже оделась давайте уже начинать.
Я сейчас буду пока первое упражнение — это вот такая Aion ты можешь сделать — это ты будешь будешь сделать — это за 2 минуты, тогда давайте 230 вот уже прошло 2 минуты и мы проходим к следующему упражнениям — это вот такое AmDm можешь сделать такой 1 минут, 1 2 3 1 -2 и пошла, тогда три упражнение — это вот такое такая начинать — это ещё 1 минут вот и — это упражнение уже подошёл кольцо 4 — это такое ты можешь начинать задание исследующая пятое упражнение. Вот такая сделает такое упражнение, но всё — это будет 1 минут. Ну вот время пошло. А теперь 6 в ответе рожки сначала вперед потом назад можешь сделать такое, тогда начинай — это у нас будет 1xBet вот как она сделает твои ножки сначала вперед потом назад 1 минут приват следующее упражнение вот такой. А я вам сделаю вот такое. Какие Ну вот уже 1 минут прошло пошёл. Иван восьмое упражнение. Вот так я начинаю не сделай вот так просто сиди. Руки на ноге просто сидеть тебе минуты уже 2 минуты прошло и она у нас уже осталось три упражнения и всё. А вот — это он такой. А, тогда начинай 1 минуты. Ну ребята наконец-то. У нас остался 2 упражнение 2 упражнение один. Какая самая или не показала на деле оказывается. Ну вот теперь все задания сделала фото нет вот так. Вот так вот — это ну вот уже наконец-то самая последняя упражнение — это будет фото не отправила эти задания от. Путина Я хочу сделать один упражнение — это очень полезная нормально показать интересно какая упражнение случайно кистах на стенку и руки поставь на ногу и поставь на ногу, а теперь следующий следующий. Новый год. Молодец справился с этим заданием. А теперь показывай нам шпагат. Молодец лучше чем раньше даже забыла сказать нажимайте на колокольчик чтобы не пропустить наши новые друзья, а теперь пока.
