Всем привет Это канал Дэнс Фит и — это видео для тех кто мечтает поехали и не забывайте, что прежде чем приступить к растяжке слышно хорошо разогретом обращайте внимания потому, что я растянут плохо и буду пытаться сесть на шпагат вместе с вами опускаем корпус вниз руки на полу
Растяжка для шпагатаупражнения для растяжки шпагата в домашних условиях