ШПАГАТ ЗА 30 дней на спор!!!

Автор Ruslana Chernenko
ШПАГАТ ЗА 30 дней на спор!!!

ничего.

Вообще Всем привет. Короче как вы понимаете сегодня будем разговаривать о продольном шпагате покажу упражнение. И вообще, что чего он начал понимать у меня спорт с.

Машкой рассрочку в Instagram.

В чём суть мы поспорили на то, что мы кто-то садит найдёшь пока кто-то другой в моём случае — это продольно на любую ногу естественно пособие посвящено тому чтобы сесть на продольный шпагат. Я немножко покажу биомеханику и. Покажу упражнения которые я буду делать чтобы сесть в чём прикол. Вы можете каждый участвовать каждый попробует растянуться то есть будет встречаться в. Инстаграме ссылку на мой. Инстаграм можете увидеть внизу подписаться отслеживать. Прогресс Вот и также я буду бегать комментировать все посты Toy Stories так далее. Так кому интересно. Подписывайтесь также я надеюсь просто вам будет интересно если кто-то давно мечтал можете использовать для собственно того чтобы достичь результата также немножко об условиях труда чем ещё в чём суть в чём прикол. Короче у меня есть месяц то есть 15 августа по 15 чтобы сесть если я не сяду. Моя прекрасная волос превратятся в зелёный цвет вот. А в то время если я побежу побежу победю. Короче я должен буду торт и этим тортом и сцеживать — это короче если проиграет. Маша Вот она должна быть перекраситься и прекрасная волосы в оттенок красного цвета либо. Роза возможно что-нибудь в этом стиле если она победит она тоже готовить торты и я им получаю по лицу вот такого формата короче Challenge мне интересно самом деле интересно то есть — это не какая-то реклама и продвижение чего-то чисто пособие. Вот это. Каждому кто — это посмотри будет полезно. Вот потому, что я снимаю первую очередь для себя и хочу просто поделиться информацию. Потому, что мне много вопросов задают списание как растянуться и так далее вот собственно ролик вам поэтому. Всем приятного просмотра и вопросики жду в комментариях у нас будет несколько этапов получается какие-то разминка вводящие упражнение и не на выполнение самих элементов растяжка на правой на левую ногу непосредственного шпагат всем кому интересна друзья подписывайтесь на. Инстаграм там больше информации какой-то более-менее живое общение всех там жду, а я в свою очередь начинаю — это есть буду показывать этапы и непосредственно упражнения которые будут именно я буду использовать. Чтобы достичь результата друзья. Всем спасибо кто. Я надеюсь он реально поможет в том чтобы вы сели на продаже пока ставьте лойсы комментируйте делите с друзьями. Это же было. Не надо никаких лайков в простате сэкономит если вам ещё нужна какая-то информация может написать в. Директ Инстаграм и кажется. в описании. Вот и посмотрим чем — это всё закончится. Прогресс будет в. Инстаграме Всем спасибо кто ты смотрел до конца. Вот действительно усидчивая люди и до новых встреч.

0 комментариев
0

Читайте также