Шпагат за 30 дней. День 9/30.

Автор Zhanna Belchenko
Шпагат  за 30 дней. День 9/30.

Всем привет.

Сегодня уже 9 день растяжки вы представляете девятый. Девятый день нашего челленджа сейчас утром погодка не очень идет дождь. Я включил свет и всё хорошо.

Я погнал растягиваться даже вы сойдетесь сегодня решил тоже замерить свой шпагат только продольные поперечные устал потому, что я знаю, что он внес ивовый.

Я поэтому показываю вам как я плохо выполняю упражнения на поперечный шпагат, но продольного меня всё более-менее особенно вот с левой ногой впереди. Ну Прогресс есть по крайней мере вот с правой ногой тоже. Прогресс есть, но всё равно там далеко до шпагата, но а пока вот — это вот всё потому, что я способен.. Ну сейчас бы хотела попросить вас поставить этом видео лайк обязательно подписаться на канал чтобы не пропускать ролики. Всем спасибо всем.

0 комментариев
0

Читайте также