Шпагат за 2 Недели — РЕЗУЛЬТАТЫ! Как сесть на шпагат за 2 недели с нуля?

Автор Pavel Shevchuk
Шпагат за 2 Недели — РЕЗУЛЬТАТЫ! Как сесть на шпагат за 2 недели с нуля?

это две недели назад снял видео про шпагат за 2 недели такое эксперимент которым я хотел проверить.

Возможно ли сесть на шпагат с нуля абсолютно с нуля за 2 недели и как вы можете видеть две недели назад. У меня был полностью деревянная шпагат как. Рогатка Это был полностью деревянная шпагат и так в течение этих четырнадцати дней я на тренировку который показал в этом видео шпагат за 2 недели она выскакивает вот здесь и.

Кроме этого я ещё делал пару упражнение 23 упражнение.

Первое — это сумма вот так многие должны быть прямоугольник вот эту штуку ещё часто делал, но и бабочку и всё кроме этого я не так давайте посмотрим какой результат у меня был за 1 день. Так я и так как вы поняли сегодня посмотрим на. Можешь пока смог я сесть на шпагат за 2 недели и перед тем как мы посмотрим на мой шпагат хотел. Вас поблагодарить. Друзья потому, что на канале уже почти 2000 человек 2000. Я сам не знаю как — это происходит буквально за дня четыре. Мы набрали больше полторы 1000 подписчиков примерно я не успел. Вас поблагодарить за 1 тыщи. Как вы уже набрали 2.000 огромное вам за — это спасибо под видео как стать выше на 10 см за она у тебя — это здесь-то не смотрела взять там посмотрите такого видео на русскоязычном кабинету и так — это видео набрало 70000 просмотров 70.000 друзья опять же огромное вам спасибо я уверяю, что вы не зря подписались на этот канал всегда буду улучшать контент качества интерес видео всё было максимально получается шествовать. Надеюсь, что вам — это понравится надеюсь вам понравится все мои видео и подпишись кто не подписан обязательно просьба подписаться. А сейчас мы идём смотреть на мой шпагат чтобы всё было честно я не растягивался всё в сухую также две недели назад вообще не растягивался и посмотрим всё в сухую всё честно друзья также оставляйте вопросы в комментариях кучу вопросов на любую тему. Я обязательно с удовольствием на них всех отвечу в отдельном видео поэта вопросы на любую тему именно не всех ответить так я одел штаны для удобства майкопу чтоб пятки не было. Вот какой у меня шпагат часы какой был день недели назад можете сравнить и так как мы могли видеть. Я сел на шпагат, но — это не максимальный результат максимальный результат у меня был после тренировки после растяжки и оставалось примерно сантиметров 3/4. Примерно вот столько. Но — это у меня жутко болит колени и если вы рассчитываете на быстро результату. Вы скорее всего пар. Витязь потому, что нужно усердно тренироваться каждый день по два раза через более — это плохо для суставов. Я смотрел про — это видео растягивается нужно потихонечку умеренно. Так этот эксперимент я проверил на себе не могу сказать с уверенностью. Что съесть за 2 недели невозможно. Да у меня есть хороший результат, но я всё ещё не сделал они всё ещё далеко — это в принципе. Вы видели мой результат надеюсь вам был интересен этот эксперимент, что ещё хочется сказать я уверен, что многие из вас не знают о розыгрыше 5000руб. Да я разыгрываю 5000руб честь 3000 подписчиков когда наберется 3.000 если мы успеем конечно — это лето я разыграю 5000руб среди вас прямом эфире всё будет честно в. Инстаграме об этом поговорим я об этом скажу когда точно если конечно мы наберём 3.000. Но с такими темпами 3.000 будет очень легко поэтому обязательно посмотрите — это видео сейчас он является подсказках выполните все условия участвуйте в розыгрыше шанс выиграть очень большой в принципе на — это всё надеюсь вам понравилось обязательно. Ставьте лайк и чуть не забыл сказать. Скоро выйдет очень крутое видео которое нету вообще на ютуби похожего на глаза. Точно точно сказать не могу. Я не смотрю англоязычный YouTube на на русскоязычном тоже. Точно такую видео нету поэтому обязательно подпишитесь. Скоро — это видео выпить честно мы сегодня должны были его снимать у меня ангина температура и я физически не могу, но на этой неделе она только выйдет поэтому подпишись чтобы не пропустить продолжаем совершенствовать.

0 комментариев
0

Читайте также