ты проснёшься Если за окном темно дождь и против Света представления
утренняя растяжка
-
-
Растяжка в домашних условияхутренняя растяжка
Утренняя зарядка за 8 минут. Разминка на воздухе.
Автор Andrei GolubevАвтор Andrei GolubevВсем привет Сейчас 6:00 утра и я только, что пробежала почти 3 км кругами то есть уже разогрелась и уже готова разминаться так сейчас будем делать упражнения на асфальте
-
Растяжка в домашних условияхутренняя растяжка
RedAge | Утренняя зарядка l EMS отдел ОПГ
Автор Lyudmila YeriomenkoАвтор Lyudmila YeriomenkoВалерия Скажите пожалуйста, что сегодня будет происходить этим утром сейчас утренняя зарядка для на пляже чтобы — это всё
-
Растяжка в домашних условияхутренняя растяжка
Утренняя зарядка в Сочи
Автор Alla BessonovaАвтор Alla BessonovaПривет друзья Мы с Вадиком Сочи И сегодня я вас утренняя зарядка даём ноги на ширине плеч колени чуть согнуты спина ровная и мы начинаем и в обратную сторону также йоркширский терьер умная прямо так сильно чтобы захрустела там и круговые вращения плечами вперёд прямо почувствуйте как лопатки сзади прямо расходится вот так она вдохе сходится теперь выпрямляем руки вперёд плеча пускают начинаем хватать пальцами воздух и потом читаем вместе в одну пальцами брызги воды локти прямые плечи потом снова хватает хватаем активной активно активной активно ещё ещё ещё и снова блин и потом поднимаю
-
Растяжка в домашних условияхутренняя растяжка
Как стать бодрым? Лучшая утренняя зарядка
Автор Artur MerichevАвтор Artur MerichevЭто моя Road to the Dream стена всем девчонкам привет Всем привет не чувствуешь себя бодрым после того как проснулся хочешь узнать как быть энергией