КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ? / 4 ЦЕЛЬ / НАЧАЛО ПУТИ 2 ЭПИЗОД

Автор Nadezhda Belousova
КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ? / 4 ЦЕЛЬ / НАЧАЛО ПУТИ 2 ЭПИЗОД

обидели, следующая которые вы знаете просто практически.

Всем привет. Вы на канале. Бенджамин — это второе видео я встал в 5:00 утра сейчас 537.

И сейчас мы будем считать.

Как как в прошлом видео я вам говорил я буду выполнять трициллин открой ещё одно — это шпагат будем пытаться их выполнить ваш 12 мая. Прогресс прошел я так. Я почитал 5 устранить сейчас мы идём кушать. Я сделаю себе завтрак я отправляюсь его поедать овсянка с изюмом то, что надо. Итак я покушал и у меня ещё 30 минут ибо через — это время я выхожу на автобус и пока у меня ещё есть время я буду продолжать читать, а сегодня я демонстрирую какие упражнения я буду выполнять для того чтобы сесть на шпагат сейчас я зашел в. Интернет и буду читать как какие упражнения помогут для того чтобы. Ясно на шпагат я прочитал несколько способов несколько упражнений. Как сесть на шпагат. И сейчас я буду. Выполнять их поехали первое упражнение — — это наклон вперёд. С развитием. Рог второе упражнение на ноги и потихонечку всё ниже и ниже опускается все ниже ниже — это второе упражнение. Это можно сказать эксперимент потому, что я буду выполнять всего лишь эти два дня в течение месяца и просмотром сама могу ли я сесть на шпагат. Так я на улице. Если вы. Спросите зачем то я. Вам отвечу, что дни когда я не занимаюсь на турнике и брусьях я буду бегать поэтому полетели погода просто замечательная и я живу в деревне у меня тут негде бегать поэтому я на дороге также. Напишите кто хочет узнать свою жизнь яйцо хочет чтобы я рассказал твоей жизни и побудило меня создать свой Youtube канал.

0 комментариев
0

Читайте также