Как сесть на поперечный шпагат

Автор Maksim Inshakov
Как сесть на поперечный шпагат

Грибоедов поперечный шпагат поехали выходного дня бухали число слова нужна ещё одна, что я вам покажу как со стороны вот.

Папа сейчас и когда примахин нужно тянуть носочек мне изгиба розочку и опорную ножку тоже нельзя сгибать — это комната занята красавица. Я заболела ещё вам нужно держаться либо играть машине ездит каждый берет вставай и вот. Ну вот этой вот так.

Вот так и вот — это вот эти вот и когда опорная нога должна стоять в такой позиции вот так вот прямо, а иногда вот здесь должна которая прямо по пятый палец и носочки тянуть.

А вот — это должно состоять сестрёнка потом вот сюда. Что можно нарисовать на шестой позиции вот каждую сторону 20, но и в сторону тоже там уже тоже самое картина просто вот вот вот вот так как-то вот так да вот так сейчас секундочку так вот. Вот пам-пам-пам поняли. Извините за посторонние звуки сделаем как бы наша растяжки. Винкс показать подальше вот так максимально попытаюсь. я вот так ложись на сутки тянем вот так вот так другую сторону то так и 20 раз, а потом уже вот и тянемся вот сюда я поперечного шпагата нужно обрезать упражнения и может быть через 4 м,. Вы можете лечь и самое главное ошибки которые могут все допустить — это вот голова вот так вот ничего не здесь не потеряться только разве, что немножко доебаться надо голову. Вот так и ложиться всё понял, а потом мы. Соединяем вот так вот так отлично сделанный у нас и потом. Странно, что вот так вот так и ложимся навсегда одну минутку и очень очень одну минутку о том чтобы внимание все фильмы показывают заплести. Вот вот вот — это вот назад лежала история вот так всем понятно маты и короче на все стороны так вот так пусть пятка ноги носочки выпрямить и опять-таки ложимся вот когда гоняется — это будет очень хорошо потом вот по первой позиции. Олеся идут потерялся. Ясно, а потом знаменитая бабушка и. Немане вот так нельзя делать, тогда если бы ты где-то там я — это знаю третий сами свои силы вот так. Витя книга бабочка возможно она тоже вечер, а потом вот так видели ничего так сейчас я вам покажу количество литература. Лайк если получилось. Вот так мы — это сделали потом на сидят коробочка они или нет. Вот мы сделали эту карточку. Да я стану показывать. Однажды лучше посмотреть потом вот эти и многие делаем вот так максимально ложимся вместе с ними 100% всего отлично потом я лучше делать лягушечку только я не могу вам показать нормально. Короче лягушка — это тоже самое бабочка только она в животе пинается на животе любимая девушка пытаемся чтобы попка была?. А когда вы — это имя. Через несколько месяцев, тогда у нас если вы положили лягушка, тогда потом нас идёт минуты коробочка что-то хотела вот так вот так запрокидывание ножки потом по отдельности так всё понятно. Тимати и так стоим одну минуточку пожалуйста. Эскадра Извините ещё раз за посторонние люди потом встретимся помоги,. Вот так короче вот так никакие вот так вот тоже самое кошка запрокидывает по желанию можно еще добавить в руки лидеры проката красиво, а с другой другому плоховато получается, но нужно растягиваться нарисованная не получилось кошечки потом поза кошечки кошечки потом вот так вот эти две кофты с каждой стороны 20 раз. Вот видите чтобы — это теперь, что времени уже над этим шансом потом надо. Сейчас погоди естественно на поперечный посмотрим, что он испытал видит если разогревающая на которой все на них уже силы. Так, что не нужен. Ну почти села делаем Whatsapp — это разогревка рак простаты выучиться на спасателя немножко здесь будешь плакать на правую ножку делаем вот так можно ли делать из оцинкованной себе не садиться на продольный шпагат лучше вам делать его решить? одну Skyrim лучше всего 5 всё сделаем садимся потом максимально. Я пыталась придумали шпагатики момент я садилась на поперечный шпагат. Вот вот так, а ты не должна быть вы должны хотя бы отдать у чтобы было расстояние — это уже работа будет когда ты меня не получилось? ребята. Если бы ты первый человек справедливый — это попробовать быть тобой этим типом садимся до конца поддержим. Я до этого видео смотреть. Белоснежка говорит я буду. Вот так вот видишь, а сейчас. Винтик Это хорошо я должен быть каждый раз вот так вот такие упражнения делать когда вы обязательно поперечный шпагат и не забывайте разогревать и ставить лайки и подписываться на мой канал новостям показывали на канале. Каринка Гришина и снова ну, — это видео риночка пишите комментарии. пойдёшь в следующем видео пока.

0 комментариев
0

Читайте также