Как быстро и правильно сесть на шпагат // Поперечный и продольный шпагат

Автор Nikita Stoianov
Как быстро и правильно сесть на шпагат // Поперечный и продольный шпагат

Всем привет.

Сегодня у меня просто невероятный день — это что-то фантастическое. Я просто большой фанат, что покажу да вот нашла. Хотя нет в конце видео сами всё видеть.

Сегодня поговорим о важной теме.

Очень приятно комментариях я вижу одно и тоже просьбу. Как самому научиться садиться на шпагат я не профессиональный тренер обратились за помощью к специалисту. Привет как дела. Хорошо давайте начнем. Чем отличается моана возвращаемся не в состоянии нет к вам помочь всем к вам заменят ухода в сторону вот и всё пока никуда не убежала и так и остались в одну линию. Ну тут самое сложное — это понятно один раз и на 30 минут между поперечным шпагатом всё тело деле — это хороший. Идёт направо ничего не болит голова.

0 комментариев
0

Читайте также